Поздравляем наших слушателей и преподавателей с новым учебным годом!

Пора отпусков заканчивается, начинается работа. Руководители часто работают в сложных условиях, и очень важно уметь сохранять себя в условиях нервного напряжения. Стресс является одним из основных факторов, влияющих на здоровье человека в современном обществе. Постоянно испытываемое напряжение приводит к снижению работоспособности, серьезным ошибкам и профессиональному выгоранию. Поэтому умение противостоять стрессу, восстанавливаться после его воздействия важно для каждого человека.

1 сентября для слушателей ВШМ прошел тренинг Артура Топаляна «Управление стрессом», на котором  наши слушатели разбирали различные ситуации, участвовали в ролевых играх и проводили самоанализ.

Данный тренинг помог узнать о способах самокорректировки и самоуправления, научил психологической защите в рабочей обстановке и умению держать удар, а также сформировать навык оценки стрессогенности ситуаций, освоить базовые методики управления стрессом и оценить собственные стратегии реагирования.